من طرف roro el 3asal 2009-12-03, 00:48السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
واتمنى من اى عضو عنده مشكله ولو صغيره ليه او لاحدى اصدقائه
يكتب موضوع بمشكلته عشان نتناقش فيها مع بعض
وان شاءالله وبعون الله نستطيع حلها
وانا فتحالكم قلبى علشان اسمع كل مشاكلكم ومشاكل اصدقائكم
مهما كانت نوع المشكله او حجمها
لان المشاكل مهما كانت صغيره بس بتراكمها واحده وراء الثانيه
بتكبر المشاكل وبتأثر على نفسيه الواحد (وكثر الكبت بيولد الانفجار)
واحنا مش عاوزين نوصل لكده ان شاء الله
وانا عضوة زيكم ومن سنكم واكيد هقدر افهمكم واستوعب مشاكلكم كويس
وهكون ليكم الاخت والصديقه والام لو حبيتم كمان
واللى ت /يحب تستفسر عن اى شئ تكتب موضوع
وانا وكل الاعضاء هنساعده ان شاءالله
وقد قامت الاداره بعمل يوزر وباسوورد لمن لا تريد الافصاح عن شخصيتها عند عرض المشكله
وهما ::
اليوزر: المجهول/ة
الباسوورد: 123456
وفى سؤال دايما يدور فى ذهنى
ليه يلجأ البعض لكتمان همومه واحزانه مهما كانت بسيطه وتقول انا وحيد ومحدش بيسمعلى ومحدش حاسس بيا
للنفس حركة نحن لا نراها ..... ولكن نحسها عبر تعابير الأشخاص وأحاديثهم التي تعبر عن مواقف نفسية بالغة الغنى والثراء ......
كلنا تجمعنا تلك المشاعر ..... ونذوب فيها ..... ولكننا نختلف في طريقة التعبير عنها ....
فمنا من يفصح عن ما يجول بداخله ..... ومنا من ترتسم تلك المشاعر في تعابيره وتبوح لنا بما لم يتحدث عنه.....
ومنا من لا يفصح وتبدو تعابير وجه صماء لا علاقة لها بما يدور في خلده ....
ولكن ..... لماذا نختلف .... ؟؟؟
ولماذا يغلق البعض على همومه وأحزانه صندوقاً يدفنه في أغوار قلبه ؟؟؟
أتكون انت عزيزى العضو من هذه الفئة ......
إذاً ما الذي يدفعك لذلك
فأن الانسان يذوب في الفضفضة، وتتعاطى معه كأنه الحلم الذي قد يأتي، من خلال هذا العنوان المتسع.
تبدو الفضفضة معهك عطر الحياة الذي فقدته في كل مراحل حياتها. بل من خلالها تمسك بكل اللغات الغائبة، والأبجديات التي رسبت في فهمها.
يفضفض الانسان طفل ومراهق، وشاب أو ناضج، وأربعيني وستيني،وإلى آخر عمره .وان اختلف مفهوم هذه الفضفضة حسب السن والاهتمامات.
ولذلك نرتاح أحياناً عندما تضيق بنا الدنيا، ونذهب لمقابلة صديق قد لا نراه كثيراً، لكن هذه اللحظة هي الاحتياج الحقيقي له. نفضفض. نفتح كل الأبواب المغلقة، نتحدث، ويساعد هو أيضاً باستماعه، واستيعابه لكل ما نقول من منطلق محبة واهتمام ورعاية.
البسطاء من البشر يقولون عندما يتحدثون، أخرجنا كل ما لدينا وارتحنا سواء كانت هذه الحكايات حزينة، أو مفرحة، أو نحتاج لمن يسمعها معنا.
عندما نفضفض لا نحتاج إلى فرز ما نقول، أو تصفيته، أو تشكيله، أو إعادة تركيبه، فقط نحتاج أن نتحدث، ومن يستمع يعيد تركيب هذه الصور التي سُترمى أمامه.
نحتاج من يلتقط كل الإشارات التي لدينا، يحدد معنا مواقع الخريطة التي نعرفها، ولكننا تهنا عنها.
المهم في أمور الفضفضة الحديثة أن الأمر لم يعد مجرد حكايات للجارات، أو الصديقات، أو الزميلات ترمي كل منهن حمولها على الأخرى، ومشاكلها وضيقها بشكل بريء وطبيعي، بل أصبح الأمر له مفهوم أكثر من ذلك وهو ما يُسمى بالعلاج بالفضفضة.
فالطبيب النفسي بعد تباعد الناس عن بعضهم، واختفاء أهمية الجيران، وتباعد الأصدقاء بفعل سرعة انطلاق المعطيات الحياتية أصبح هو البديل، وهو المستمع، بعد أن كانت الفضفضة لمن نحبهم، ويحبوننا، ونطمئن إليهم.
لكن ماذا يعني مفهوم الفضفضة من رؤية الدكتور أحمد خيري حافظ أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة في حديثه المنشور بالأهرام :-
يقول إن الفضفضة تعني طاقة زائدة داخل الإنسان من الأخطاء والأسرار والقضايا وهي أقرب ما تكون إلى طاقة البخار المكتوم الذي يجب أن تخرج حتى يستقر الوعاء.، وإلا ستصبح مصدر خطر شديد.
ولعل أهم مواصفاتها وشروطها أن تكون لمن نحبهم ويحبوننا لأن بها جزءاً من تعرية الذات والإنسان لا يتعرى أمام الغرباء.
وأن تكون للأكثر عقلاً ونضجاً، فلا يجوز أن نبوح بأسرارنا لمن تغلب عليهم الانفعالات، وأن نكون صرحاء ونفضفض عن مخاوفنا، ومتاعبنا، و مشاكلنا بغرض البحث عن حل لا لتشويه صورة الآخرين، وأقل ما يطلب ممن يصغون إلينا هو الفهم ثم المساندة، والنصيحة، فإذا ما افتقدت الفضفضة هذه العناصر الإيجابية، أصبحت بلا معنى.
وأن نعرف دائماً أن هناك ما يسمى بحزام الخطر فهناك أمور محظور علينا تماماً أن نبوح بها، حتى لا نعطي الطرف الآخر السلاح الذي يقتلنا به يوماً، وأن نعي أي الموضوعات تصلح للفضفضة، وأيها يجب أن تدفن في القبر الداخلي للنفس ولا تخرج أبداً.
وهنا باب افتح قلبك يقدم لكى خدمه يوزر المجهول/ة لذلك السبب
ومن المهم أن لا تفضفض المتعلمة للجاهلة.
ولا المحبطة للأكثر إحباطاً، ويرى أستاذ علم النفس أن الفضفضة عند الانسان مملوءة بالتفاصيل، والقضايا الجانبية فيها أهم من القضايا الجوهرية. وهد فالمراءة دائماً منها ليس الوصول إلى حل، بقدر ما هو الوصول إلى الراحة، لذلك تختص فضفضتها دائماً بالبكاء، أما فضفضة الرجل فهي أقرب الى استشارة خبير، والهدف منها الوصول إلى شاطئ الأمان.
ويشير إلى أن أغلب الأمراض النفسية التي تبدأ بالقلق، وتنتهي بالاكتئاب، سببها غياب الفضفضة، فعندما يدخل الإنسان الشرنقة الذاتية، ويعايش أزماته دون شريك، أو سند يسقط فريسة للأمراض النفسية، في حين يعيش الإنسان الذي يخرج ما بداخله أولاً بأول في حالة صحية جيدة.
وأخيراً لا يوافق الدكتور خيري على مقولة من يضيق صدره بأسراره، يضيق بأسرار غيره ولا يستطيع كتمانها، لأنه يرى أن أسرار الإنسان فقط هي ما تؤلمه وتود الخروج للبحث عن طاقة نور.
ولن ننسى المراهقين واهميه الحوار والفضفضه بالنسبه اليهم فهناك دراسة تؤكد على أهمية الحوار والصداقة للمراهقين
حيث أكدت دراسة أخيرة أعدها المركز القومي للبحوث بالقاهرة على ضرورة تفهّم وجهة نظر الأولاد بحيث يشعر الشاب أنه مأخوذ على محمل الجدّ ومعترف به وبتفرّده، وأن له حقًا مشروعًا بأن يصرح بآرائه، والأهم من ذلك أن يجد المراهق لدى الأهل أذنًا مصغية وقلوبًا متفتحة من الأعماق، لا مجرد مجاملة.
وأضافت أنه ينبغي أن نفسح المجال لأن يشقّ المراهق طريقه بنفسه حتى لو
أخطأ؛ فالأخطاء طريق التعلم، ومن المهم أن ننتقل إلى طريقة بالغة في التعامل مع سلوك المراهقين وذلك بـ"إحلال الحوار الحقيقي" بدلاً من التنافر والصراع والاغتراب المتبادل.
ويقول الدكتور "ياسر نصر" مدرس الطب النفسي بجامعة القاهرة "إنه ليس المقصود بالحوار إزالة كافة أنواع الخلافات أو انسحاب الأهل أمام رغبات الشباب ونزواتهم؛ بل تنميةنمو ونضج الشخصية بنفس المراهق وإشعاره أنه صار رجلاً يعتمد عليه بأن نوكل إليه بعض المهام التي تشعره أيضاً بأننا نعتبره فردًا كبيرًا في العائلة ثم نثني على أدائه لهذه المهام.
وأضاف "نصر" أن المراهق يتميز في هذا السن بالنقد العالي واللاذع، ولكنه في نفس
الوقت يتميز بالرغبة في الإصلاح فلا يجب أن نواجه نقده بغضب، ولكن نواجهه بالسؤال عما يجب أن نعمله سويًا من أجل الإصلاح، وأن نوكل له جزءًا من هذه المهمة ليس من باب إشعاره بالعجز، ولكن من باب إشعاره بأن له دورًا كبيرًا في تغيير ما يغضبه وما يرفضه.
واخيرا وليس باخر عرفنا اهميه الفضفضه والحوار لجميع الفئات والاعمار
وانتظر ما بداخلكم من مشاعر مكبوته
واتمنى من كل عضو فى الحياة ان يقول شئ واحدا مما يغلق عليه قلبه لنتعرف اكثر واكثر ببعض
واتمنى ان تشاركونى بأحزانكم وافراحكم
لاننا فعلا فى قسم افتح قلبك حاول تقول مالك وفيك ايه وايه اللى انت قافلعليه قلبك ومش قادر تقوله احنا هنا هنسمعك وهنحاول نوصل الرأى الصواب اللى ممكن يريحك وجرب مش هتخسر شئ
واتمنى من الاخوات فى القسم احترام الموضوع ده على وجه الخصوص لاننا هنتكلم فيه بجد فعلا مش هنجامل لان اكيد اللى بيقول شئ جواه منتظره فعلا انه يسمع حل لما فيه من الم
منتظره المشاركات وربنا يقدرنى انا واخواتى الاعضاء اننا نحل اى مشكله نتعرضلها فعلا
تقبلو منى اعطــر التحــيات
عدل سابقا من قبل Admin في 2009-12-08, 08:49 عدل 1 مرات (السبب : من بنت للجميع)
